Tylko keto wege z rybką
Tylko keto wege z rybką – Dieta ketogeniczna wegetariańska z rybami
Dieta Tylko keto wege z rybką to wegetariańska dieta ketogeniczna wzbogacona o tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, śledź, czy halibut.
Jadłospis bogaty jest w niskowęglowodanowe warzywa takie jak szpinak, jarmuż, brokuły, kalafior, kiszonki i grzyby oraz niskocukrowe owoce jagodowe. Tłuszcze pojawiają się pod postacią nabiału oraz oliwy z oliwek, oleju kokosowego, oleju MCT i oleju z awokado.
Dieta jest uboga w węglowodany, jednakże występujące w niej warzywa są bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, a także kiszonki, które korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit.
Dieta Tylko keto wege z rybką to pakiet 3-posiłkowy dostępny w kalorycznościach 1500, 2200 i 3000 kcal.
Jeśli nie wiesz, którą kaloryczność wybrać, skonsultuj się z naszym dietetykiem lub skorzystaj z naszego kalkulatora BMI.