Niskie węgle
Niskie węgle - Dieta o obniżonej zawartości węglowodanów
Zależy Ci na zmniejszeniu poziomu węglowodanów i równocześnie zwiększeniu udziału białka w jadłospisie?
Niskie węgle to pakiet, który pomoże Ci spełnić takie założenia. Udział węglowodanów wynosi w diecie około 20%. Posiłki opierają się głównie na białku pochodzenia zwierzęcego i warzywach oraz owocach. Występują też produkty zbożowe, przykładowo żytnie pieczywo, ryż i różnego rodzaju kasze. Poza produktami pochodzenia zwierzęcego, głównym źródłem tłuszczy są produkty roślinne, takie jak: orzechy, nasiona, pestki, awokado oraz oliwa i oleje.
Niskie węgle to pakiet 4-posiłkowy dostępny w kalorycznościach 1500, 2200 i 3000 kcal.
Jeśli nie wiesz, którą kaloryczność wybrać, skonsultuj się z naszym dietetykiem lub skorzystaj z naszego kalkulatora BMI.