Dodatkowe informacje
BMI
BMI to wskaźnik masy ciała, który wykorzystywany jest do oszacowania prawidłowości stosunku masy ciała do wzrostu. Wartości poniżej i powyżej zakresu określanego "prawidłową masą ciała", mogą predysponować do wystąpienia chorób i zaburzeń metabolicznych.
Zapotrzebowanie kaloryczne
PPM: podstawowa przemiana materii, pozwala na podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Nie zaleca się stosowania diety poniżej PPM.
CPM: całkowita przemiana materii, pozwala na utrzymanie masy ciała na stałym poziomie, uwzględnia wydatek energetyczny związany z aktywnością fizyczną.
Uwaga!
Istnieje możliwość bezpłatnej konsultacji z dietetykiem, który wesprze w wyborze odpowiedniej diety oraz odpowie na wszystkie pytania.